Ansvarsfullt Spelande

Introduktion

På vår sida kan du hitta mycket intressant information om online casinos, casinospel och branschen i stort. Det är knappast någon överraskning att vi är väldigt intresserade av casinomarknaden och följer den noga.

Det är däremot inte bara nöje och spänning när man spelar på olika casinosajter. Det är väldigt enkelt att förlora pengar om man inte är försiktig och vissa spelare förlorar mer än förväntat.

Det kan leda till allvarliga problem och cirka 1-2% av spelarna i världen tappar kontrollen. Det kan leda till att man utvecklar ett spelberoende. Det kan innebära allvarliga konsekvenser om det inte tas på allvar. Som tur är så finns det väldigt mycket hjälp att få i Sverige för den som behöver det, oavsett om det är du eller någon i din närhet som är drabbad.

Så arbetar SlotCatalog med ansvarsfullt spelande

Även om vi på SlotCatalog älskar online casino så är vi fullt medvetna om riskerna med denna spännande hobby. Underhållande som det kan vara så är det inte längre roligt när det börjar ha en negativ effekt på ens privatliv och ekonomi.

Vi arbetar därför väldigt hårt med att informera och utbilda våra läsare. Det handlar inte bara om en säkrare spelupplevelse genom att rekommendera bra och säkra casinon, det handlar också om att utbilda om hur man undviker spelmissbruk och fortsätter att spela ansvarsfullt. Ett exempel på vårt arbete kan du se längre ned på denna sida där du kommer att få många råd och tips om vad du bör hålla reda på när du ska spela ansvarsfullt.

Det innebär Ansvarsfullt Spelande

Begreppet ansvarsfullt spelande slängs ut väldigt ofta när man talar om casino och betting, men det är inte alla som riktigt förstår vad det innebär. I grunden så syftar det på att man ska spela säkert och med måtta, men det riktas inte bara till spelarna.

Ett online casino, spelbolag eller en sida som vår måste också tänka på ansvarsfullt spelande. Det handlar i första hand om att inte ansvarslöst uppmuntra utsatta personer till att spela, att erbjuda information och verktyg för att spela säkrare och mer begränsat och så vidare. Ett spelbolag måste till exempel erbjuder verktyg för att begränsa hur mycket pengar och tid man spenderar på deras spelsajt.

Tips för dig som spelar online

När man spelar på ett online casino finns det ett par goda råd att tänka på för att motverka risken att du förlorar mer än du har råd med. Det kan också minska risken för spelmissbruk och i allmänhet leda till en roligare och säkrare spelupplevelse.

Spela aldrig för pengar du inte har råd att förlora.

Spela aldrig för sparpengar eller andra pengar du absolut inte har råd att förlora. Börja spela med antagandet att du kommer att förlora pengarna, du blir mindre besviken vid förluster och det är roligare att vinna. Jaga inte heller förluster.

Sätt gränser för hur mycket tid och pengar du får spendera.

Innan du påbörjar en session bör du först sätta en rimlig gräns för hur mycket tid och pengar du får spendera under sessionen. Casinon har ofta funktioner för detta som du bör använda dig av.

Spela för att ha roligt

Att spela kan vara väldigt roligt och det går också att vinna pengar, men du bör inte behandla spelandet som en inkomstkälla eller ett jobb. Du kan lika väl gå med förlust.

Symptom på spelmissbruk

Symptomen kan vara många och drabbar personer på olika sätt, men det är viktigt att känna till de vanligaste tecknen på att du eller någon i din närhet har problem. Tänk på att dessa symptom inte garanterat innebär att någon är en spelmissbrukare, utan andra anledningar kan ligga bakom det. Vanliga tecken kan vara:

• Om man inte kan sluta spela eller ens sluta tänka på det är det ett bra första tecken på att man har ett problem.
• Att du börjar jaga förlorade pengar – det slutar vanligtvis med ännu mer förluster.
• Spelar du trots befintliga ekonomiska problem har du redan börjat tappa kontrollen över spelandet.
• Humörsvängningar och annat irrationellt beteende kan vara en varning för spelmissbruk eller andra typer av missbruk.
• Att du börjar ljuga för vänner och familjemedlemmar. Det kan exempelvis handla om hur mycket du spelar, att du spelar eller hur mycket pengar du har spenderat på att spela.
• Du använder spelandet för att fly verkligheten. Casinospel kan vara roliga men bör inte användas för att undvika verkliga problem, det är ett väldigt enkelt sätt att landa i spelproblem.

Det är bara några vanliga tecken och hur många och vilka man drabbas av beror helt på hur man fungerar som person. Det kan också dröja olika länge innan de olika symptomen visar sig.

Vad du kan göra på egen hand

Det finns ett par saker du kan göra på egen hand om du känner att spelandet har börjat bli ett problem för dig och ditt liv. För många handlar det om att sluta tänka på spelandet och ockupera sin fritid så att man inte börjar spela igen av tristess eller brist på annat att göra. Nedan finner du ett par exempel på vad du kan göra när du känner att du har ett spelproblem.

1. Umgås med vänner och familj

Att umgås med vänner eller familjemedlemmar är inte bara ett sätt att distrahera dig från spelandet, de kan också fungera som ett bra stöd under en svår tid.

2. För en speldagbok

För en speldagbok där du skriver efter varje session. Skriv ned vad du spelade, för hur mycket pengar och hur mycket tid du spenderat. Ange också vad du tänkte på och hur du mådde när du spelade, det är ett bra sätt att se negativa beteende- och tankemönster.

3. Skaffa dig en ny hobby

En bra distraktion från spelandet är en ny hobby. Börja jogga, träna, läsa böcker, eller dylikt för att hitta något roligare än spelandet.

4. Börja spela andra spel

Spelar du för att du är stressad kan det vara bättre med spel som inte innebär casino eller betting. TV- och datorspel kan vara ett bra alternativ, det finns tusentals olika titlar och mängder med olika genrer.

5. Använd uteslutningsfunktioner

Om spelandet verkligen har gått för långt kan du använda en funktion som Spelpaus för att utesluta dig själv under en viss tid eller permanent. Spelpaus fungerar för alla casinon med en svensk licens. För utländska casinon, exempelvis med licens i Malta eller något annat europeiskt land, kan du kontakta casinots kundtjänst för att utesluta dig själv.

Är du drabbad – Hjälp för dig som har spelproblem

Upplever du att spelandet har gått för långt och att du behöver hjälp av någon annan så finns det goda möjligheter i Sverige. Vi har flera alternativ här i landet och du behöver inte heller oroa dig för kostnader.

Stödlinjen

För den som behöver hjälp kan Stödlinjen vara ett av de bästa alternativen. De kan hjälpa dig med allt från mildare problem till riktiga spelmissbruk. De erbjuder inte bara professionell hjälp utan kan även ge goda råd och tips till anhöriga.

Hemsida: https://stodlinjen.se/ 

Telefon: 020-81 91 00

Chatt finns direkt på hemsidan, som också är full med goda råd och artiklar.

Spelberoendes Riksförbund

En av de stora organisationerna i Sverige. Det är inte bara en hjälporganisation utan de arbetar också aktivt med marknaden för att motverka spelmissbruket från grunden. Man erbjuder både föreningar och stödgrupper. Kontaktuppgifter varierar beroende på vilken del av landet man försöker kontakta.

Hemsida: https://spelberoende.se/

Stockholm

E-post: [email protected]

Telefonnummer: 08-741 26 94

Göteborg

E-post: [email protected] 

Telefonnummer: 031-704 14 41

Malmö

E-post: [email protected]

Telefonnummer: 040-21 10 41

Anonyma Spelare

Gambler Anonymous är tillsammans med Alcoholics Anonymous världskända namn inom hjälp mot missbruk. I Sverige finns Gambler Anonymous i en svensk tappning. Fysiska möten erbjuds men endast på ett fåtal platser i landet, men det finns digitala möten varje vecka där det är fritt fram för alla att delta.

Hemsida: https://www.gamblersanonymous.se/

Kontaktuppgifter hittar du här på deras hemsida, då dessa varierar beroende på var du bor.